Pacientes oncológicos y deporte: Casos de éxito que inspiran
Introducción: El poder transformador del deporte frente al cáncer
Ser paciente oncológico no significa despedirse de la actividad física. De hecho, múltiples estudios han demostrado que el ejercicio controlado ayuda a …
Ejercicio vs. medicación: Cómo mejorar tu bienestar de forma natural
Cuando pensamos en salud, muchas veces lo primero que viene a la mente es una receta médica. Vivimos en una sociedad que ha normalizado el consumo de medicamentos para prácticamente …
Leer más¿Entrenador online o gimnasio? Descubre cuál es la mejor opción
Tomar la decisión de empezar (o retomar) una rutina de ejercicio es un paso enorme hacia una vida más saludable, más fuerte y más equilibrada. Pero justo después de ese …
Leer másLos 5 mejores ejercicios para reducir la fatiga en pacientes oncológicos
Reducir la fatiga en pacientes oncológicos es esencial para mejorar su calidad de vida durante y después del tratamiento. La fatiga oncológica puede ser debilitante, afectando la capacidad para realizar …
Leer másTestimonios de pacientes que mejoraron su calidad de vida con ejercicio
Introducción
Acabo de recordar el correo de Marta. Me contaba que después de incorporarse a nuestras rutinas de entrenamiento tenía más energía, menos dolores de espalda y la confianza para atreverme …
Cómo transformé mi salud con un programa de entrenamiento personalizado
Introducción
Hace poco, antes de comenzar este viaje, me sentía agotado, sin motivación y con una salud que no me representaba. Sabía que necesitaba un cambio radical, pero no sabía por …
Cómo el ejercicio reduce los efectos secundarios de la quimioterapia
Introducción
Como responsable del blog de ejercicio y salud de Michal, quiero compartir contigo cómo el ejercicio puede ser una poderosa herramienta para reducir los efectos secundarios de la quimioterapia …
Caminar o entrenar: ¿Cuál es la mejor opción para pacientes oncológicos?
Introducción
En Michal, nuestro objetivo es brindar contenido especializado y de valor para quienes enfrentan un diagnóstico oncológico. En este artículo descubrirás las ventajas de caminar o entrenar pacientes oncológicos, …
La importancia del movimiento en la recuperación de enfermedades
La importancia del movimiento en la recuperación de enfermedades es un factor clave en el proceso de sanación. En este artículo te explico por qué incorporar movimiento, ejercicio asociado y …
Leer másEjercicio en la quimioterapia: Lo que nadie te cuenta
Cuando piensas en hablar de ejercicio en la quimioterapia, es posible que lo primero que te venga a la mente sea reposo absoluto, evitar esfuerzos o descansar todo el día. …
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