Mi nombre es Michal Tomaszewski (Mich). Desde siempre he tenido un vínculo profundo con la actividad física, que me ha aportado aprendizaje, bienestar y valores
El ejercicio físico es una intervención segura, eficaz y científicamente respaldada para personas con cáncer. Su práctica regular, siempre individualizada, contribuye a mejorar la calidad
Ejercicio y salud mental son una combinación poderosa que puede transformar tu bienestar general. Hoy quiero compartir contigo por qué el deporte no es solo
Empezar a entrenar puede parecer un desafío gigantesco… y muchas veces lo es. Sin embargo, la motivación para empezar a entrenar puede dispararse cuando vemos
Volver a hacer ejercicio después de haber pasado por una enfermedad puede parecer una montaña imposible de escalar. Lo sé porque lo viví en carne
Introducción En mi trayectoria ayudando a personas que enfrentan un diagnóstico de cáncer, una pregunta que escucho frecuentemente es: “¿Puedo tomar suplementos y hacer ejercicio
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